속쓰림은 많은 사람들이 한 번쯤 경험하는 증상으로, 가슴이나 목까지 타는 듯한 통증을 느끼게 만듭니다. 보통 소화불량으로 가볍게 생각하지만, 반복되거나 장기간 지속되면 역류성 식도염, 위염 등 질환과 연결될 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 속쓰림의 주요 원인과 치료법을 정리해 보겠습니다. ❓ 속쓰림이란?속쓰림은 위산이 과도하게 분비되거나 식도로 역류하면서 가슴과 목까지 올라오는 느낌을 말합니다. 특히 식사 후나 누웠을 때, 과식했을 때 증상이 심해지는 경우가 많습니다.⚠ 속쓰림 주요 원인식습관 - 과식, 야식, 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올 섭취생활습관 - 식후 바로 눕기, 흡연, 스트레스, 불규칙한 수면질환 - 위염, 역류성 식도염, 위궤양, 위식도 역류질환(GERD)약물 - 진통제(N..

다가오는 추석을 앞두고, 소비자 물가 안정을 위해 마련된 ‘소프라이즈 2025 물가안정 한우세일페스타’가 2025년 8월 말부터 9월 초까지 전국 곳곳에서 진행됩니다. 한우를 최대 50% 할인된 가격에 만나볼 수 있는 기회를 놓치지 마세요! 📅 행사 기간온라인몰: 2025년 8월 25일(월) ~ 9월 5일(금)오프라인 매장:탑마트: 8월 27일 ~ 29일 (전 지점)홈플러스: 8월 29일 ~ 31일이마트: 9월 3일 ~ 5일※ 각 매장 및 플랫폼별로 행사 기간이 다를 수 있으니 반드시 확인하세요.🥩 할인 품목 & 등급주요 부위: 등심, 양지, 불고기·국거리할인 등급: 1+급, 1급, 2급 (1++급 제외)💰 할인 가격 (100g 기준, 1등급 기준)등심: 6,730원 → 전년 대비 약 17% ↓양지..

현대인들의 가장 큰 고민 중 하나는 불면증입니다. 스트레스와 불규칙한 생활습관으로 인해 잠을 설치는 사람들이 늘고 있는데요. 약에 의존하기보다는 음식으로 수면의 질을 높이는 방법을 찾는 분들도 많습니다. 오늘은 불면증 완화에 도움이 되는 대표적인 음식 7가지를 소개합니다. 🥛 1. 따뜻한 우유우유에는 트립토판과 칼슘이 풍부해 멜라토닌 생성을 도와줍니다. 특히 잠들기 전 따뜻하게 데워 마시면 신체 긴장이 완화되고 숙면에 효과적입니다. 🍌 2. 바나나바나나는 마그네슘과 칼륨이 풍부하여 근육을 이완시켜 주고, 트립토판도 함유되어 있어 수면 호르몬 분비에 도움을 줍니다.🍒 3. 체리체리는 대표적인 멜라토닌 함유 식품으로, 실제로 불면증 개선 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다. 간식이나 주스로 섭취하면 ..

애플의 차세대 플래그십, 아이폰17 프로의 출시일이 드디어 확정되었습니다. 많은 유저들이 기다리던 소식인데요, 한국이 1차 출시국에 포함되면서 국내 애플 팬들에게는 정말 반가운 소식입니다. 특히 이번 아이폰17 프로는 혁신적인 성능과 디자인 변화가 예고되며, 벌써부터 사전예약 경쟁이 치열할 것으로 예상됩니다. 아이폰17 사전예약 👆 아이폰17 출시일 확정애플 공식 발표에 따르면, 아이폰17은 2025년 9월 12일 글로벌 동시 공개와 함께 출시됩니다. 무엇보다 중요한 점은 한국이 1차 출시국에 포함되었다는 사실입니다. 이는 애플이 한국 시장을 더욱 중요하게 보고 있다는 신호로 해석됩니다.과거에는 2차 출시국으로 밀려 기다려야 했지만, 이제는 미국·일본과 같은 주요 국가와 동일하게 신제품을 가장 먼..

tvN 드라마 줄거리 & 리뷰 : 감정과 몰입을 동시에 잡다드라마를 고를 때 가장 중요한 건 스토리와 몰입감입니다. 최근 방영 중인 tvN 드라마는 시작부터 강렬한 분위기로 시청자의 시선을 사로잡으며, 첫 회만 봐도 “이건 끝까지 봐야겠다”라는 생각이 절로 듭니다. 공식 예고편 보러가기👆📖 기본 줄거리 1화 하일라이트👆 연지영(임윤아)은 파리 미슐랭 3스타 레스토랑의 헤드 셰프!하지만 한국으로 돌아가던 중, 갑자기 조선시대로 떨어지게 됩니다.그곳에서 만난 사람은 다름 아닌 조선의 폭군 이헌(이채민).낯선 복장과 행동 때문에 처음엔 ‘귀녀’라 의심받지만,우연한 사건을 겪으며 조금씩 관계가 이어지게 되죠.🍚 음식으로 이어진 인연궁중 수라간에서 펼쳐지는 지영의 요리!현대식 감각을 더한 고추장 버터 비빔..

최근 청소년들 사이에서 브레이크 없는 ‘픽시자전거’ 주행이 유행처럼 번지고 있습니다. 하지만 이로 인한 사고 위험은 상상 이상으로 크며, 경찰은 단속을 강화하겠다고 밝혔습니다. 여러분의 가족과 아이들의 안전을 위해 지금 꼭 알아두셔야 할 소식입니다. 안전정보 확인하기👆 픽시자전거, 왜 위험한가? 픽시자전거는 기어가 고정된 자전거로, 최근 일부 청소년들이 브레이크를 제거하고 도로에서 주행하며 스키딩 같은 위험한 묘기를 시도합니다. 문제는 제동 장치가 없어 돌발 상황에서 멈출 수 없다는 점인데, 실제로 제동 불가로 인한 사망사고까지 발생한 바 있습니다. 계도·단속 강화👆경찰의 단속 강화 방안 경찰청은 개학기를 맞아 학교 주변과 주말 자전거 도로에 교통경찰관을 배치해 단속을 강화하고 있습니다. 적발된..

"오늘 뭐 먹지?" 고민 끝! 도미노피자 마스터가 되는 법🚨 놓치면 후회하는 8월 한정 할인! SKT '빅3 릴레이' 프로모션으로 반값에 즐기기 ⏰ 마감 임박: 2025년 8월 30일까지여러분, 정말 놓치면 안 될 할인 이벤트가 진행 중이에요! SKT에서 진행하는 '빅3 릴레이' 프로모션으로 도미노피자를 반값에 즐길 수 있거든요.주문 방식 할인율 최대 할인 금액 포장 주문60%30,000원배달 주문50%25,000원 📱 쿠폰 받는 법T멤버십 앱 다운로드쿠폰 다운로드 (8월 21일~30일)도미노피자 APP 또는 홈페이지에서 주문쿠폰 사용 (9월 4일까지)Tip: 포장 주문이 10% 더 할인되니까 가능하면 픽업해가세요! 🏆 도미노피자 인기 메뉴 TOP5 완전 분석 1. 블랙타이거 슈림프 피자 🦐 한 ..

이쁜 카페발견 부산남구 우암동에 있어